B.U.É.K!

A többezer plusz kalória bevitele után az ünnepi trakta végén (amikor úgy fekszel szerfelett álmosan kajakómában a kanapén, mint egy elefánt lenyelése után pihegő óriás kígyó ) előkerülhet januárban a szekrény mélyéről az a bizonyos régi, kinyúlt melegítő, ami nem szorítja hasadat. Nem véletlenül terveztük január 10-i kezdéssel a 21 napos Nők Háza fogyiprogramot.

Az ünnepi maradékokat majszolgatva lélekben készülj a január 10-én induló fogyikúrára. A túlevéstől kinyúlt gyomrod megköszöni ha vacsora helyett egy len, kender, borsófehérje turmixot adsz neki, igy az ünnepi falások miatti bűntudatod is egyhül kicsit s jó ha előkeresed a full spectrumú öko CBD-t és elkezded napi 40mg-al a kúrát. Jól jön most a gyulladáscsökkentés és az anyagcsere felpörgetés!

Tudom még korai az egészséges étkezésről beszélni így január elsején de az új szokásokkal való barátkozás gondolatával már foglalkozhatsz...

1.lépés: képzeld el milyen lenne az ideális tested és az életed, esetleg azt, hogy milyen lenne abban a ruhában, amit álmaiban mindig viselsz...